Пiлiгрымы змогуць атрымаць палкі для скандынаўскай хадзьбы
Новаўвядзенне ў поснай пiлiгрымцы, якая вырушае з Чырвонага Касцела: усе жадаючыя пiлiгрымы змогуць атрымаць палкі для скандынаўскай хадзьбы.
Гэты новы від спорту з маланкавай хуткасцю распаўсюджва-ецца па ўсім свеце. Чым жа ён адрозніваецца ад звычайнай хады?
Вытокі Скандынаўскай хадзьбы сыходзяць да сярэдзіны мінулага стагоддзя, калі ўпершыню фінскія лыжнікі пачалі трэніравацца ле-там без лыж, але з лыжнымі палкамі. Даследаванні, праведзеныя навукоўцамі, медыкамі і прафесіяналамі фітнесу, паказалі, што гэты просты і не патрабуючы падрыхтоўкі від спорту аказвае надзвычай аздараўленчае ўздзеянне на ўвесь арганізм чалавека.
Хадзьба з палкамі разгружае калені, спіну, паясніцу на 30ф%, таму яна карысная для людзей з захворваннямі суставаў, спіны, а ткасама для людзей з лішняй вагой. Нардычная хадзьба з’яўляецца эфек-тыўнай для рэабілітацыі людзей, якія пакутуюць ад сардэчна-сасуд-зістых захворванняў і хвароб органаў дыхання. Акрамя таго, гэты спорт павышае здольнасць арганізма да аднаўлення.
25 чэрвеня для ўсіх жадаючых першую трэніроўку правёў інструк-тар Аляксандр. Тыя, хто не змог на ёй прысутнічаць, змогуць прайсці інструктаж непасрэдна перад выхадам у пілігрымку.
Меткі: Будслаў, Пілігрымкі